На вопрос «Ты спишь?», заданный человеком самому себе, можно ответить положительно, если осознать себя во сне. Осознанные сновидения, или, как их ещё называют, прозрачные, ясные, управляемые, контролируемые сны, – это явление, суть которого состоит в том, что во время сна ваше сознание остаётся таким же ясным, нет, даже ещё более ясным, чем в бодрствовании. Повествуя об осознанных сновидениях как о многогранном явлении, как о сложном процессе, как о тонкой работе души и сознания, постараюсь ответить на следующие вопросы: какими бывают виды осознанных сновидений, какие из них наиболее интересны?
Начнём по порядку! Что касается видов: в осознанное сновидение можно войти как из неосознанного сна, так и из бодрствования. Вот, например, вы сладко спите, вам ничегошеньки не снится, и вот вдруг начинается обычное сновидение. В этом сновидении вы встречаетесь с президентом Франции в доме, который был снесён 10 лет назад. Ваше чуткое сознание, обученное распознавать несоответствия и курьёзы, моментально реагирует на странности событий, и вы говорите себе: «Да этого просто не может быть! Это сон!» Дальше вы можете либо проснуться, либо развивать описанное сновидение по своему сценарию.
Таким видом осознанных сновидений владеют профессиональные сновидцы. Можно входить в осознанное сновидение из бодрствования. Допустим, вам не спится глубокой ночью, поздним вечером или ранним утром, и у вас есть твёрдое намерение испытать осознанное сновидение. Тогда вы проделываете одно из упражнений, которые я опишу в следующей статье, и смело входите в осознанный сон, где строите всё по своему сюжету и сценарию. Скажу, судя по собственному опыту, что войти в осознанные сновидения из реальности гораздо проще, чем из обычного сна.
Они различаются и по степени «заказанности» сюжета. Начинающим сновидцам могу посоветовать первый вид (по строгому заказу). Это значит, что человек, желающий увидеть управляемое сновидение, в течение нескольких дней, а то и недель, делая упражнения, прокручивает в уме сюжет – строго определённый сюжет сна. Например, вам сильно хочется во сне поиграть в футбол. Вы несколько дней, конечно, с перерывами, думаете об игре в футбол, представляете себя играющим, смотрите или слушаете матчи, в общем, внедряете футбол в своё сознание. Если всё делать с душой и с толком, то вскоре вы увидите сон по спецзаказу. Но в таком случае будьте готовы к тому, что сюжет сна будет слабо поддаваться изменению.
Можно увидеть осознанное сновидение по гибкому заказу. Тогда вам нужно запланировать, что в ближайшем сновидении вы будете летать на самолёте и больше ничего. Вам следует время от времени вспоминать об этом своём намерении, но особо на нём не зацикливаться. Тогда, засыпая, осознавая, что это сон, вы взлетите на самолёте и сумеете свободно задать направление полёта, ситуацию, пункт назначения и т.п.
Можно видеть осознанные сновидения экспромтом, вообще без заказа. Вот вы лежите, расслабившись, или уже смотрите обычный сон, осознавая себя спящим. Если вы сумеете раскрутить свой сон, на ходу придумать сюжет, это и будет экспромт. Допустим, вы засыпаете, понимаете, что видите сон, и говорите себе, например: «Хочу в Париж!.. В Кремль!» – и мгновенно оказываетесь там.
Ещё осознанные сновидения можно разделить на 2 таких вида. В первом случае вы будете посещать во сне те места, в которых реально бывали или которые хоть где-то видели; те события, которые с вами случались; тех людей, которых на самом деле знаете или знали. В общем, сюжет сна вы строите на основе чего-то реального.
Во втором же случае вы смело позволяете себе в осознанном сновидении исследовать новое пространство, другие миры или планеты, бывать там, куда в реальности вряд ли попадёте, встречаться с людьми, которых нет ныне или которых никогда не было, делать то, что в реальности невозможно. Эти сновидения представляются наиболее интересными. В следующих статьях я поведаю вам о вероятных опасностях и теориях осознанных сновидений.
-------------------------------------------------------------------
Shkolazhizni.ru
пятница, 27 марта 2009 г.
Морской дьявол - кто же он?
Мало о ком сложено столько легенд, сколько о морском дьяволе. Кстати, и несчастного Человека-Амфибию из фантастического романа А.Беляева тоже ведь считали морским дьяволом.
А еще на Балтике долго существовала легенда о Морском Епископе – его пару раз отлавливали, доставляли королю, пытались общаться по-польски и на латыни (раз дьявол – латынь знать обязан!), а он все молчал, глядя на людей грустными страдающими глазами. Но, говорят, однажды знаками показал католическим священникам, что хочет домой, в море, те уговорили короля. Существо осенило присутствующих крестом (ох уж эти легенды!) и скрылось в родных водах…
Множество легенд о морском дьяволе существует в Японии. А в Юго-Восточной Азии до сих пор встреча с ним – дурное предзнаменование. Хотя встретиться – чего проще: и у берегов, и в открытом океане это пока еще обычное явление. По местным верованиям, даже если случится поймать – нужно немедленно отпустить, от греха подальше.
А ведь морской дьявол – одно из официальных названий рыбы. Правда, необыкновенной и очень красивой – манты. Это название связано с рожками-плавниками, которыми рыба помогает пище (малькам, ракообразным, планктону) побыстрее попасть к месту назначения – ротовой полости размером с пещерку.
Но и название манта (лат. Manta birostris) – тоже из области страшных легенд. Ведь в переводе с испанского манта – мантилья, манто, плащ. Рыба своим плащом (большими и сильными плавниками, похожими на крылья или полы плаща) обнимала человека и утаскивала на дно. Вот такие смертельные объятия долго приписывали манте.
А на деле морской дьявол (как и рыба-наполеон) – одно из безопаснейших существ. Нет ни шипов, ни электричества, ни жутких зубов, удлиненный хвост-плеть ничем не вооружен. И характер незлобный, даже добродушный. На людей не нападают вообще. Да и двигается манта грациозно, неторопливо, даже флегматично, скорее – парит, летит, машет крыльями. Завораживающее зрелище…
Правда, вид у манты необыкновенно внушительный: ширина тела от 4 до 7 метров, масса – до 2 тонн. Это самый крупный и при этом самый безобидный из всех видов скатов. Мант можно увидеть во всех тропических океанах, причем, как в толще воды или на поверхности, так и над водой. Одна из ее знаменитых особенностей – впечатляющие прыжки в воздух на высоту до полутора метров. Вот и представьте себе. А звук падения обратно в воду слышен на многие мили.
Для чего манты так резвятся, выпрыгивая из воды, точно не известно. То ли настроение хорошее, то ли вовсю идет процесс ухаживания – а тут любое сальто-мортале в ход идет, то ли это такой «душ» шиворот-навыворот…
Мясо у манты, по слухам, вкусное и питательное, печень – вне всяких похвал. Рецепты блюд из манты встречаются в античных «кулинарных книгах». Но вот охотиться на нее – занятие довольно опасное, может и лодку перевернуть, и на гарпуне протащить, да еще и потрепать основательно, разнести в щепы, такие случаи известны. Даже с пулевыми ранениями манта долго сопротивляется, борется за жизнь. Да и уж больно красивое существо – переживем мы без такой экзотической кухни.
Тем более, что самки способны принести только одного детеныша, правда, тоже размером солидного – до 10 килограммов, метрового. Который очень быстро вырастет в красивейшее большущее чудище. Оно будет бороздить моря и океаны, преодолевать огромные расстояния, радуя глаз любителей подобной красоты: когда будет чистить брюшко о коралловый риф, когда выставит из воды параллельно кончики грудных плавников, напугав до смерти (уж больно смахивает на спинные плавники акул), когда выскочит из воды, сделает чуть ли не кувырок и с грохотом шлепнется в воду.
-------------------------------------------------------------------
Shkolazhizni.ru
А еще на Балтике долго существовала легенда о Морском Епископе – его пару раз отлавливали, доставляли королю, пытались общаться по-польски и на латыни (раз дьявол – латынь знать обязан!), а он все молчал, глядя на людей грустными страдающими глазами. Но, говорят, однажды знаками показал католическим священникам, что хочет домой, в море, те уговорили короля. Существо осенило присутствующих крестом (ох уж эти легенды!) и скрылось в родных водах…
Множество легенд о морском дьяволе существует в Японии. А в Юго-Восточной Азии до сих пор встреча с ним – дурное предзнаменование. Хотя встретиться – чего проще: и у берегов, и в открытом океане это пока еще обычное явление. По местным верованиям, даже если случится поймать – нужно немедленно отпустить, от греха подальше.
А ведь морской дьявол – одно из официальных названий рыбы. Правда, необыкновенной и очень красивой – манты. Это название связано с рожками-плавниками, которыми рыба помогает пище (малькам, ракообразным, планктону) побыстрее попасть к месту назначения – ротовой полости размером с пещерку.
Но и название манта (лат. Manta birostris) – тоже из области страшных легенд. Ведь в переводе с испанского манта – мантилья, манто, плащ. Рыба своим плащом (большими и сильными плавниками, похожими на крылья или полы плаща) обнимала человека и утаскивала на дно. Вот такие смертельные объятия долго приписывали манте.
А на деле морской дьявол (как и рыба-наполеон) – одно из безопаснейших существ. Нет ни шипов, ни электричества, ни жутких зубов, удлиненный хвост-плеть ничем не вооружен. И характер незлобный, даже добродушный. На людей не нападают вообще. Да и двигается манта грациозно, неторопливо, даже флегматично, скорее – парит, летит, машет крыльями. Завораживающее зрелище…
Правда, вид у манты необыкновенно внушительный: ширина тела от 4 до 7 метров, масса – до 2 тонн. Это самый крупный и при этом самый безобидный из всех видов скатов. Мант можно увидеть во всех тропических океанах, причем, как в толще воды или на поверхности, так и над водой. Одна из ее знаменитых особенностей – впечатляющие прыжки в воздух на высоту до полутора метров. Вот и представьте себе. А звук падения обратно в воду слышен на многие мили.
Для чего манты так резвятся, выпрыгивая из воды, точно не известно. То ли настроение хорошее, то ли вовсю идет процесс ухаживания – а тут любое сальто-мортале в ход идет, то ли это такой «душ» шиворот-навыворот…
Мясо у манты, по слухам, вкусное и питательное, печень – вне всяких похвал. Рецепты блюд из манты встречаются в античных «кулинарных книгах». Но вот охотиться на нее – занятие довольно опасное, может и лодку перевернуть, и на гарпуне протащить, да еще и потрепать основательно, разнести в щепы, такие случаи известны. Даже с пулевыми ранениями манта долго сопротивляется, борется за жизнь. Да и уж больно красивое существо – переживем мы без такой экзотической кухни.
Тем более, что самки способны принести только одного детеныша, правда, тоже размером солидного – до 10 килограммов, метрового. Который очень быстро вырастет в красивейшее большущее чудище. Оно будет бороздить моря и океаны, преодолевать огромные расстояния, радуя глаз любителей подобной красоты: когда будет чистить брюшко о коралловый риф, когда выставит из воды параллельно кончики грудных плавников, напугав до смерти (уж больно смахивает на спинные плавники акул), когда выскочит из воды, сделает чуть ли не кувырок и с грохотом шлепнется в воду.
-------------------------------------------------------------------
Shkolazhizni.ru
Переход на летнее время: зачем переводить часы?
Сколько раз мы хотели перевести время: вернуть что-то из прошлого, шагнуть в завтрашний день, как-то не так задать вопрос или иначе ответить. Попросить прощения или сказать что-то важное, подсмотреть вопросы завтрашнего билета или.… Да мало ли что можно узнать и сделать, будь у нас власть над временем! Но «стрелки, зови-не зови, но стрелки по кругу несутся» по своим неподвластным человеку законам. И перевести часы мы не можем. Никогда. Ни за что...
На самом-то деле переводить стрелки часов по желанию начали давненько. Не так, чтобы очень, но всё же. Чуть больше ста лет назад в Великобритании впервые решили дважды в год переводить стрелки часов. Туда-сюда. Предлог весьма благороден – в целях экономии. Чуть позже, в 1918 году, к этому начинанию присоединились и США. И началось всемирное «подкручивание».
На сегодняшний день летнее и зимнее время действует более чем в 110 странах мира на всех широтах. И оправдываются эти корректировки работы часовых механизмов всё так же: экономия электроэнергии и энергоносителей (кто бы спорил – важно), устойчивая работа единой энергосистемы страны (наверное, для Монако это не так важно, но Россия или США?), согласованность транспортных грузопотоков (даже и говорить нечего – архиважно), организация теле- и радиовещания (а как же без «ящика»)… Одним словом, убедительно. И весь мир в последнее воскресенье марта начинает жить по летнему времени, чтобы в ночь на последнее воскресенье октября перевести стрелки на зимнее место.
Итак, экономика в целом выигрывает. А человек? Многие учёные считают, что ставшие уже привычными переводы часов приводят к нарушению биологического ритма сна и бодрствования. Практикующие же медики без особого восторга ждут этих денёчков, поскольку в течение минимум десяти суток после манипуляций с часовыми стрелками в среднем на 10% увеличивается количество вызовов скорой (и это только к сердечникам). Обостряются все сосудистые проблемы и неполадки пищеварительной системы. Психиатры заявляют об учащении случаев психических расстройств, дорожно-постовая служба – о резком росте происшествий на дорогах. Даже кривая простудных заболеваний стремительно рвётся вверх.
Почему? Всё несложно. Переводятся стрелки часов с кукушкой, наручных, кухонных, электронных, а вот биологический хронометр перевести невозможно. Отсюда и сбои в работе отлаженного механизма, который называется человеческим организмом. Человек становится невнимательным, раздражительным, чёткость движений и ясность мысли снижаются, иммунитет ослабляется. А всё из-за того, что недоспали. На целый час!
Но что же поделаешь, если решение принято на государственном уровне? Вот если бы работодатели давали возможность своим сотрудникам хоть недельку приспособиться к новым условиям (хотя бы там, где это возможно!). И люди здоровее будут, и потери из-за больничных уменьшатся. Но это из области мечтаний.
А что делать на самом деле? Во-первых, спать не меньше восьми часов, а не досматривать до конца даже самый важный футбольный матч – собственное здоровье важнее. Во-вторых, воздержаться от посиделок со спиртным, даже если речь идет о пиве. В-третьих, бдительно следить за питанием, щадить и желудок, и печень. Стараться избегать стрессов и ненужного напряжения – организму и так достаётся. Помнить, что мы у себя одни… А быть может, человечество когда-нибудь научится переводить часы на вот тот, очень-очень важный последний разговор?
-------------------------------------------------------------------
Shkolazhizni.ru
На самом-то деле переводить стрелки часов по желанию начали давненько. Не так, чтобы очень, но всё же. Чуть больше ста лет назад в Великобритании впервые решили дважды в год переводить стрелки часов. Туда-сюда. Предлог весьма благороден – в целях экономии. Чуть позже, в 1918 году, к этому начинанию присоединились и США. И началось всемирное «подкручивание».
На сегодняшний день летнее и зимнее время действует более чем в 110 странах мира на всех широтах. И оправдываются эти корректировки работы часовых механизмов всё так же: экономия электроэнергии и энергоносителей (кто бы спорил – важно), устойчивая работа единой энергосистемы страны (наверное, для Монако это не так важно, но Россия или США?), согласованность транспортных грузопотоков (даже и говорить нечего – архиважно), организация теле- и радиовещания (а как же без «ящика»)… Одним словом, убедительно. И весь мир в последнее воскресенье марта начинает жить по летнему времени, чтобы в ночь на последнее воскресенье октября перевести стрелки на зимнее место.
Итак, экономика в целом выигрывает. А человек? Многие учёные считают, что ставшие уже привычными переводы часов приводят к нарушению биологического ритма сна и бодрствования. Практикующие же медики без особого восторга ждут этих денёчков, поскольку в течение минимум десяти суток после манипуляций с часовыми стрелками в среднем на 10% увеличивается количество вызовов скорой (и это только к сердечникам). Обостряются все сосудистые проблемы и неполадки пищеварительной системы. Психиатры заявляют об учащении случаев психических расстройств, дорожно-постовая служба – о резком росте происшествий на дорогах. Даже кривая простудных заболеваний стремительно рвётся вверх.
Почему? Всё несложно. Переводятся стрелки часов с кукушкой, наручных, кухонных, электронных, а вот биологический хронометр перевести невозможно. Отсюда и сбои в работе отлаженного механизма, который называется человеческим организмом. Человек становится невнимательным, раздражительным, чёткость движений и ясность мысли снижаются, иммунитет ослабляется. А всё из-за того, что недоспали. На целый час!
Но что же поделаешь, если решение принято на государственном уровне? Вот если бы работодатели давали возможность своим сотрудникам хоть недельку приспособиться к новым условиям (хотя бы там, где это возможно!). И люди здоровее будут, и потери из-за больничных уменьшатся. Но это из области мечтаний.
А что делать на самом деле? Во-первых, спать не меньше восьми часов, а не досматривать до конца даже самый важный футбольный матч – собственное здоровье важнее. Во-вторых, воздержаться от посиделок со спиртным, даже если речь идет о пиве. В-третьих, бдительно следить за питанием, щадить и желудок, и печень. Стараться избегать стрессов и ненужного напряжения – организму и так достаётся. Помнить, что мы у себя одни… А быть может, человечество когда-нибудь научится переводить часы на вот тот, очень-очень важный последний разговор?
-------------------------------------------------------------------
Shkolazhizni.ru
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
Сообщения
